Journées productives

Voici le détail du programme :

INTRODUCTION – (12 minutes)

• Un mot sur le but de la formation
• Les attentes, les objectifs
• Un mot sur moi. Qui suis-je pour donner cette formation

MODULE 1 – LA CASE DÉPART (12 minutes)

• L’importance d’avoir un objectif précis
• C’est primordial de savoir ce qui est prioritaire
• L’importance de dresser une liste des étapes à suivre

MODULE 2 – STRUCTURER SON HORAIRE (27 minutes)

• Avoir une date butoir
• Savoir planifier son année
• Je te donne ici mon truc ultime pour planifier ses mois…
• Donner des objectifs très précis à ses semaines
• L’importance de la routine du soir
• Qu’est-ce que la routine du soir?

MODULE 3 – GESTION DU TEMPS(18 minutes)

• Objectif = sa magnifique obsession
• Savoir faire les bons choix
• Et si c’était une perte de temps?
• Comprendre le 80/20
• Utiliser son temps libre de façon productive
• Savoir dire Non
• Automatiser ses obligations
• Routine du soir

MODULE 4 – Savoir discipliner son cerveau (18 minutes)

• Les forces de la visualisation
• Vive la régularité
• Le pouvoir des pensées répétées
• Discipline = force mentale
• Le sommeil : sa force et sa nécessité
• Savoir dégager les irritants

MODULE 5 –QUELQUES CONSEILS POUR LA ROUTE…. (8 minutes)

• Ne pas s’auto-censurer
• Faire des bilans
• L’art de se récompenser